La Liberación

Llegó el viernes y con él, el momento de la leer y mi librito y reflexionar. La de veces que me habré leído el libro y aún así, siempre me sorprende, me llega, me toca la fibra y me remueve... vamos allá:

El buda de la liberación

"La pena surge del deseo,

el temor surge del deseo.

Para quien está libre del deseo

no hay pena,

y ¿cómo podría haber temor?".

El dharma ("doctrina") budista establece que el deseo es la fuente de todos los males que aquejan el alma humana. De hecho, las Cuatro Verdades Fundamentales a las que llegó Siddharta Gautama en el árbol de la meditación fueron:

1. El problema básico de los seres humanos es la insatisfacción. Tendemos a pensar que la satisfacción completa se halla un poco más adelante en el camino. Cuando llegamos allí y no la encontramos, trazamos una nueva esperanza -"si consiguiera esto o aquello... sería feliz"- que también se ve defraudada.

2. Nunca estaremos satisfechos porque nuestra naturaleza es codiciosa. Siempre ambicionaremos más o desearemos aquello que no tenemos.

3. Al cesar el deseo, cesa también la insatisfacción.

4. Para erradicar el deseo, debemos liberarnos de las ataduras -especialmente las mentales- que nos ligan a los placeres insatisfactorios. A partir de aquí, cada cual debe asumir su camino hacia la liberación.

Imagen de la página El atardecer de tus sueños

Samsara y nirvana

Son dos términos fundamentales para entender el dharma budista. El samsara está formado por lo condicionado, lo perecedero. El nirvana, en cambio, es el estado de total libertad que surge de la erradicación del deseo. Si has decidido viajar del samsara al nirvana, te será muy útil llevar un cuaderno de bitácora en el que reflejar tus impresiones, experiencias y progresos.

Y tras leerlo pausadamente, deteniéndome y reflexionando me viene a la memoria algo que compartió en Facebook, hace bien poquito Juan de Pequeños Genios y que yo ya había leído con anterioridad. Ahora, lo comparto aquí en esta entrada:




Es impresionante cómo refleja la realidad, siempre esperando, ansiando... cuando tenga x edad, cuando tenga novio/a, cuando me vaya a vivir solo/a, cuando me case, cuando tenga un hijo/a, cuando sea más mayor, cuando.... o bien, cuando tenga coche, cuando lo cambie, cuando.... metas y metas y más metas que tampoco nos llevan a ninguna parte y que cuando "alcanzamos" nos queda ese sinsabor de "¿ya está?, bueno ¿y ahora qué?". Parece que nunca tenemos bastante, nunca estamos contentos, cuando deberíamos pararnos y ser felices en el Ahora, en el momento justo, con lo que tenemos y dejar de pensar en ese "algo más". Disfrutemos de lo nuestro, de los nuestros sin pensar en más. Como siempre, disfrutemos del Aquí y del Ahora. No estemos pendiente de ambicionar más y mejor. Librémonos del deseo para ser libres de maravillarnos y estar plenos.

En lo relativo a niños y maternidad... ¿cuantísimas veces nos sorprendemos con un "a ver si es un poquito más mayor y podemos...."?, se podría añadir aquí lo que fuera... viajar, apuntarme al gimnasio,... cualquier cosa, pero tal vez, nos estamos perdiendo y no disfrutando plenamente, momentos para explorar, jugar, reír, observar, leer, hacer cosquillas, leer, y tantas y tantas cosas...

Intentemos disfrutar de cada momento sin estar anhelando y deseando cosas inciertas que forman parte de un futuro que no existe, ya que se va forjando con cada momento que vivimos en el presente.