El Valor del Silencio

Viernes: y ya hace unas semanas, día de reflexión en este rinconcito, buscando nuestra paz y nuestro equilibrio interior....

"El buda del silencio

"Cuando no tengas nada

importante que decir, guarda

el noble silencio. Si no puedes

mejorar lo dicho por otros,

guarda el noble silencio".

¿Cuántas veces no desearíamos haber callado en vista de los resultados que arrojan nuestras palabras?. ¿Cuántos malentendidos podrían evitarse poniendo nuestra lengua en cuarentena por veinticuatro horas?.

Ya en el VI a.C., Lao Tse advertía que "los que saben no hablan y lo que hablan no saben". Sin necesidad de recurrir a los extremos, es importante dar valor a lo que decirmos, pues es a través del lenguaje que nuestro pensamiento queda plasmado en la opinión de los demás.

La conversación es una excelente oportunidad para acercarnos a los otros, relajarnos, reír, compartir conocimientos y emociones... Pero, si hablamos sin freno, puede convertirse en un lastre para los demás e incluso en un arma hiriente.

El silencio es tanto o más importante que las palabras, pues es el lienzo en blanco en el que toman forma nuevos proyectos y sensaciones. Quien vive embotado por un continuo flujo de palabras y pensamientos, difícilmente, encontrará el espacio necesario para reinventarse. Por eso hay que amar -y valorar- el silencio.

Comparte el silencio
Cuanto estamos con otras personas, a veces nos sentimos obligados a "decir algo". ¿Por qué no compartir con ellas el placer del silencio?. Puede ser muy agradable, por ejemplo, leer en compañía de alguien y comentar más tarde las respectivas impresiones".

Qué decir del añorado, valorado, bendito silencio... en donde buscarme, encontrarme y volver a perderme un poquito....

Soy persona a la que le gusta la tranquilidad y huye de los ruidos. Eso de que uno/a se acostumbra a ellos, para mí es una falacia. He pasado mucho tiempo entre el parloteo normal de una oficina, el sonido de los teléfonos... continúo con ruidos de coches, calle, vecinos... músicas con volumen algo más alto de lo deseable por mi persona... y no me acostumbro, más bien al contrario, a veces me exasperan.

Pero ahora, con un terremoto de 3 años que no deja de parlotear, jajaja, ¿dónde quedó el silencio?... por lo menos, ¿dónde quedaron los "ratitos" de silencio"?, pues a las horas de su sueño, no hay más. Esas horas en las que yo me empeño en hacer cosas que de otra forma no me sería posible, como estar aquí y ahora escribiendo esta entrada. Es curioso porque, además, de cara a la tarde-noche, se pone de un cantarín tooodos los días que es por demás... si, le da por cantar, de todo... no sé yo si esta "afición" suya seguirá o no, pero cuando más cansandos estamos nosotros, más canta él y más alto... hasta incluso en el momento de irse a dormir, uufffff ¿dónde se fue el añorado silencio?, jajajaja.

Como siempre recuerdo el Yoga como una medicina para el alma, para el cuerpo. La meditación en silencio o con una leve música suave, dejando fluir la respiración, siendo consciente de la entrada y salida del aire... del hálito que nos aporta vida y energía. En las épocas en que hacía yoga y practicábamos meditación antes de cada clase, soportaba muchísimo mejor los ruidos... recuerdo una ocasión en que estaban haciendo obras en la calle y se oía un incesante martillo neumático a la puerta de la calle de la oficina;  pues bien, a media mañana, yo NO había sido consciente del mismo, ¡¡¡increíble!!!. Mis compañeros me miraban con la boca abierta y yo estaba feliz y tranquila a pesar de ese incesante y molesto ruido del que me acababa de acordar al nombrármelo mis compañeros.

Decididamente, los momentos de silencio me aportan paz, me enriquecen y me ayudan a sobrellevar el resto del día... habrá que buscar momentitos para ello... y sin nos dan tregua los virus que de nuevo han acampado en casa y que tienen a nuestro Cucolinet con 39ºC de fiebre, tal vez este fin de semana.