El buda del autoconocimiento
"Un loco consciente de su
locura es por ello sabio; el loco
que se cree sabio es aquel al
que hay que llamar loco".
Confucio aseguraba que era muy importante "darse cuenta de que se sabe cuando se sabe, y de que no se sabe cuando no se sabe". Si un enfermo es incapaz de reconocer su enfermedad, cualquier esfuerzo curativo que haga será inútil.
En el ámbito del espíritu, el autoconocimiento es la clave para el progreso y la liberación de cualquier atadura. Echando mano de un concepto clásico, para saber adónde hay que dirigirse, es importante saber dónde se está y de dónde se viene.
El psicoanálisis se basa en esta misma exploración. Parte del supuesto que la localización de la causa desactiva su efecto. Sin embargo, no siempre es tan sencillo. Uno puede llegar a la raíz de sus problemas y no saber cómo seguir, porque los traumas del pasado dejan una señal profunda que tarda en cicatrizar.
La filosofía budista no recomienda, precisamente, detenerse en el pasado. Es mucho más efectivo tratar la costra de una vieja herida con el bálsamo de un "aquí" y "ahora" brillante y creativo.
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El malestar de Freud
En su obra El malestar de la cultura, Sigmund Freud llegaba a la conclusión de que no hay leyes inmutables para combatir la insatisfacción, ni siquiera el diván del psicoanalista: "Ningún consejo aquí es válido para nosotros, cada uno debe buscar por sí mismo la manera para volverse dichoso".
Siempre digo que "la información es poder", pero aquí vamos más allá, vamos al autoconocimiento... ¿Difícil?, ¿fácil?... creo que llegar a conocerse bien es muy, muy complicado. No hace mucho que me en una entrevista a Ramiro Calle, éste aseguraba que las personas tenemos "miedo" de estar solas... siempre intentamos ocuparnos con algo, televisión, ordenador, música, libro, etc.; no podemos estar sin hacer nada, en silencio, sólo con nosotros mismos, porque posiblemente, lo que descubramos de nosotros, nos haga salir corriendo... Y cierto es que raramente estamos así, sin hacer nada de nada, sólo con nosotros mismos, conociéndonos, mirando en nuestro interior... Si lo pensamos, es duro pensar que no somos capaces de ello.
Por otra parte, en cuanto a localizar la causa de algún trauma o vivir en el aquí y ahora, se me hace terriblemente complicado pensar en avanzar si hay algo que te crea miedos, problemas y no lo puedes solucionar, no sé... Tal vez habría que reconocerlo y, si no es posible erradicarlo, tal vez aceptarlo y continuar. No obstante, como decía Freud, "cada uno debe buscar por sí mismo la manera de volverse dichoso".
¡Feliz Fin de Semana!.
Nota: Capítulo sacado del libro "99 maneras de ser FELIZ y 99 recetas budistas para vivir con plenitud" de Gottfried Kerstin.
Buff... aquí hay un montón de temas. Para llegar a conocernos hay que estar por la labor, y eso no es nada sencillo... Too much, que hoy no es viernes y no estoy inspirada. ;)
ResponderEliminarMuas!
Así es, hay que estar por la labor. Ese sería el primer graaaaan paso. ¿Quién quiere darlo? ;^).
EliminarBesotes Guapetona!!!.